Febris Danışmanlık AF News’te!
Çocuklarda Kaygı Belirtileri Nelerdir? Aileler Ne Zaman Uzman Desteği Almalı?
Çocukluk dönemi, keşif, oyun ve öğrenmenin iç içe geçtiği canlı bir gelişim evresidir. Ancak bu dönem her zaman yalnızca neşe ve merakla ilerlemez. Bazı çocuklar, gündelik yaşamlarını belirgin biçimde zorlaştıran yoğun endişe, korku ve huzursuzluk deneyimleri yaşayabilir. Bu tablo, çocuklarda kaygı belirtileri çerçevesinde değerlendirilir ve çoğu zaman ilk olarak ebeveynlerin dikkatli gözlemleri sayesinde fark edilir. […]
Çiftler Neden İletişim Sorunu Yaşar? İlişkilerde Sağlıklı İletişim Kurmanın Yolları
İlişkilerin kurucu zemini çoğu zaman sevgiden önce iletişimdir. İki kişi arasındaki bağ, yalnızca birlikte geçirilen zamanla değil; duygu, ihtiyaç, beklenti ve kırılganlıkların nasıl ifade edildiğiyle derinleşir. Ne var ki yakın ilişki, iletişimi otomatik olarak kolaylaştırmaz. Tam tersine, duygusal yatırım arttıkça anlaşılma ihtiyacı da artar; bu da iletişimdeki kırılmaları daha görünür ve daha etkili hale getirir. […]
Febris Danışmanlık Sabah Gazetesi’nde Yer Aldı
Febris Danışmanlık olarak yürüttüğümüz çalışmalar, ulusal basında da yer bulmaya devam ediyor. Haberi incelemek için tıklayın
Ergenlik Dönemi Aynı Zamanda Bir Güçlenme Süreci Olabilir mi?
Ergenlik yılları, çoğu zaman karmaşık duyguların, ani kararların ve hızlı değişimlerin iç içe geçtiği çalkantılı bir dönem olarak anlatılır. Ancak bu sürece yalnızca “zorlayıcı” bir mercekten bakmak, ergenliğin sunduğu gelişimsel potansiyeli görmeyi zorlaştırır. Farklı bir açıdan yaklaşıldığında, ergenlik; kişinin kendini tanımaya başladığı, sınırlarını keşfettiği ve hayata karşı kendi duruşunu şekillendirdiği özel bir güçlenme evresi olarak […]
Duygusal Dayanıklılık Öğrenilebilir mi? Günlük Hayatta Küçük Ama Etkili Adımlar
Hayat çoğu zaman planlandığı gibi akmaz. Beklenmedik bir haber, iş hayatındaki bir aksaklık ya da ilişkilerde ortaya çıkan çatışmalar, insanın iç dengesini sarsabilir. Bazı kişiler bu tür sarsıntıların ardından uzun süre toparlanmakta zorlanırken, bazıları görece daha kısa sürede yeniden denge bulur. Bu farkın arka planında çoğu zaman duygusal dayanıklılık yer alır. Duygusal dayanıklılık, yaşanan zorlukları […]
Ergenlikte İçe Kapanma Ne Zaman Normal, Ne Zaman Destek Gerektirir?
Ergenlik, dışarıdan bakıldığında hızlı büyüme, ani duygu değişimleri ve kapıların biraz daha sert kapanmasıyla hatırlanan bir dönemdir. Siz de yıllar içinde çocuğunuzun kalabalıkların biraz dışında durduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Öğretmen toplantılarında sessizliğinden söz edildiğini dinlediniz, evde ise onun gözlemci halini anlamlandırmaya çalıştınız. İçinizden bir ses bir şeylerin yolunda gitmediğini fısıldıyor ama bunun tam olarak ne […]
Bu Davranışlar Normal mi? Çocuklukta En Sık Görülen Duygusal Tepkiler
Çocukluk dönemi çoğu zaman dışarıdan; renkli oyuncaklar, kahkahalar ve bitmeyen bir hareketlilikle özdeşleştirilir. Oysa bu yoğun dinamizmin arka planında, yetişkinlerin zaman zaman fark etmekte zorlandığı zengin ve karmaşık bir duygusal dünya vardır. Çocuklar büyürken yalnızca bilişsel ve fiziksel olarak değil; duygularını tanıma, anlamlandırma ve düzenleme kapasitesi açısından da gelişirler. Bu süreçte ani ağlama krizleri, öfke […]
Erken Yaşta Dijital Detoks: Ekran Bağımlılığından Korunma
Çocuğunuzun elinden telefonu bırakamadığını, uyarıldığında huzursuzlaştığını ya da ekran erişimi kısıtlandığında belirgin öfke ve agresyon gösterdiğini fark ediyor musunuz? Bu tablo, yalnızca “teknolojiyi çok sevmesi” ile açıklanamaz; çocuk ve ergenler için ekran kullanımı giderek daha belirgin bir davranışsal bağımlılık riski haline gelmektedir. Bu nedenle erken yaşta dijital detoks uygulamaları, artık sadece bir ebeveyn tercihi değil; […]
Ebeveynlerin Stres ve Kaygı Temasından Çocukları Koruma Rehberi
Çocuğunuzun zaman zaman içine kapandığını, ani öfke patlamaları yaşadığını, uyku düzeninin bozulduğunu veya “nedensiz” bir endişe hâli taşıdığını fark ettiniz mi? Bu tür belirtiler çoğu zaman yalnızca okul, sosyal çevre veya dijital dünyadaki uyaranlarla açıklanamaz. Çocuklar, içinde bulundukları aile atmosferini; özellikle de ebeveyn kaygısı ve ebeveyn stresini, sözcüklerden çok duygusal iklim üzerinden içselleştirir. Bu nedenle […]